健康茶について解説します。

　茶とは、茶の木の葉（茶葉）を加工して作る飲み物です。緑茶、紅茶、ウーロン茶などが代表的なものです。

　しかし、最近では、効能に注目して、茶の木以外の植物を煮出した飲み物も出てきました。

　それが、「健康茶」と呼ばれるものです。
　茶の葉っぱを使ったものではないので、厳密には、「茶」とは言えないのですが、「ドクダミ茶」「ハトムギ茶」「ウコン茶」「ゲンノショウコ茶」など、「〜茶」とネーミングされています。

　健康茶は、少し前にブームとなり、スーパーマーケットや薬局、100円ショップなど、至るところで売られていました。今でも、容易に手に入れることができます。

　健康茶の効用としては、便秘や肥満を防ぐもの、吹き出物に効くもの、高血圧や成人病予防に効果的なもの、美容に良いもの等さまざまです。

　目的に合った健康茶を選びましょう。

　茶の中でも、“健康茶”は、少し前にブームが起こりました。

　健康茶とは、ドクダミやハトムギ、ウコン、ゲンノショウコ等、さまざまな植物を煮出したお茶のことです。

　慣用的に「〜茶」と名付けられていますが、厳密に言うと、健康茶は、お茶の木以外の植物を原料としたものなので、「お茶」ではありません。

　しかし、健康茶には、普通の緑茶にはない、さまざまな効用を持っています。

　例として「ドクダミ茶」は、便秘や吹き出物、高血圧に効き、「ハトムギ茶」は、皮膚に良く、美容に効果的。「ゲンノショウコ茶」は、整腸や下痢止めに効果があります。

　健康茶は100円ショップやスーパー、ドラッグストアなどで売られており、安価なものも多いですから、気軽に試してみてはいかがでしょうか。